Maroš Kramár chce byť väčší fešák, posilňuje

Herec a moderátor Maroš Kramár nielenže usilovne pracuje, ale pracuje aj na svojej postave.

13.01.2009 09:57
Maroš Kramár
Herec Maroš Kramár v posilňovni.
debata

„Vždy, keď som v Prahe a nájdem si voľnú chvíľu, vybehnem do Holmes Place, to je fitnescentrum, a cvičím na Power Plate. Je to úžasný stroj, stačí s ním stráviť polhodinku, ktorá sa vyrovná hodine mučenia v posilňovni,“ pochvaľuje si.

Vibračný posilňovací prístroj, ktorý má byť vraj revolúciou v oblasti fitnes a posilňovaní, si s manželkou Natašou Nikitinovou zaobstarali aj domov. „Manželka venuje veľa času deťom, nemá čas chodiť cvičiť niekam mimo domu. Takto je to pre ňu najpohodlnejšie,“ vysvetľuje.

A pre aký ,,zázrak" sa to vlastne rozhodol? Tak to je jasné, revolučnosť spočíva predovšetkým v tom, že cvičebná lekcia trvá pomerne krátko, hoci desať minút. Mašinu používa dokonca NASA pre svoje vesmírne programy v rámci tréningu svalovej hmoty astronautov. Treba vraj len absolvovať úvodné lekcie s inštruktorom a takpovediac sa „zaučiť“. Manželku „zaúča“ samotný Maroš. Aspoň to má pod kontrolou!

debata chyba

+ Dôležitý je aj spánok, nezabúdajte na kvalitu a dĺžku.
Nesnažte sa o všetkom rozhodovať sami, poraďte sa s...

+ Dajte prednosť varenej strave, na rýchle občerstvenie zabudnite.
Nemusíte byť dobrý vo všetkom, každý je dobrý v...